從靜坐開始,讓心支配著身體,靜下來學習,爸爸看著孩子安靜了整整5分鐘,似乎感覺他變成熟了……
每堂課從「靜坐」開始,以「擁抱」結束,有特別的用意嗎?
從靜坐開始,讓心支配著身體,靜下來學習。以擁抱結束,讓身體引領著心,廣納接收美好,期待有一天,靜坐與擁抱,能和「請,謝謝,對不起」一樣,是生活禮儀,也是人生裡美好的反射動作…… 更多

一種珍貴的能力
7歲左右動個不停的孩子們,在教室裡圍成一圈,盤腿坐下來,動也不動,閉著眼睛,沒有發出一點聲音。跟著這孩子,我安靜看著整整5分鐘。從立天堅毅的眉宇間,似乎感覺他變成熟了…… 更多
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