透過遊戲,讓孩子認識自己的身體,重心會更穩固,對身體更有自信,也會愛上動身體,享受挑戰身體的樂趣!

雙腳出走,創意生活

雙腳,掌控全身的重心與平衡。對孩子來說,走路是最好的練習。以爬樓梯來說,看著階梯的高低,判斷雙腳要跨多大步,要使多少力,這些經驗都會自動內建成身體的能力…… 更多


告別W型坐姿:建立肌力與重心

除了留意孩子的坐姿,平時可以透過好玩的大力士遊戲,讓孩子感受使力過程中,身體重心轉換,提升孩子的全身肌耐力,尤其是腰腹和腿部部分的肌肉。坐或站,身體更有自信…… 更多

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